Cancer colorectal : Selon une étude, il est conseillé de limiter ces 2 aliments afin de diminuer les risques 

Avec plus de 43 000 nouveaux cas en 2018, le cancer colorectal demeure un défi majeur. Des chercheurs chinois ont récemment ciblé la corrélation entre la consommation de pain blanc, d’alcool, et l’augmentation des risques associés.

Cancer colorectal Selon une étude, il est conseillé de limiter ces 2 aliments afin de diminuer les risques 

La prévention du cancer colorectal est au cœur des enjeux de santé. Une récente étude chinoise explore le rôle du pain blanc, de l’alcool ! Et met en lumière l’importance de choix alimentaires judicieux pour réduire les risques de cette maladie. En effet, ces aliments permettent d’augmenter le cancer colorectal ! 

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Aliments qui permettent d’augmenter le cancer colorectal !

Le cancer colorectal, touche beaucoup de gens chaque année. En 2018, il y a eu 43 336 nouveaux cas, faisant de cette maladie la deuxième plus mortelle chez les hommes et la troisième chez les femmes. Pour combattre ce problème, il est important de le prévenir. Des scientifiques de l’université du Zhejiang, en Chine, ont étudié comment certains aliments peuvent influencer le risque de développer un cancer colorectal. Leurs découvertes sont vraiment intéressantes. Il est crucial de comprendre que manger certains aliments peut aider à protéger notre corps contre ce type de cancer. Les chercheurs ont trouvé des liens entre une alimentation spécifique et une réduction du risque de développer cette maladie

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Cela signifie que nous pouvons prendre des mesures simples dans notre vie quotidienne pour rester en bonne santé. En choisissant les bons aliments, nous contribuons à prévenir le cancer colorectal. Les résultats de cette recherche sont importants pour tout le monde. Ils montrent que nos choix alimentaires jouent un rôle essentiel dans notre santé. En comprenant cela, nous pouvons tous prendre des décisions positives pour protéger notre corps et rester en forme. Ainsi, il est essentiel de se souvenir que la prévention du cancer colorectal commence avec ce que nous mettons dans notre assiette. En faisant des choix alimentaires sains, nous prenons soin de notre bien-être et contribuons à lutter contre ce problème de santé important. Alors, il est important de savoir que certains aliments permettent d’augmenter les risques de cancer colorectal !

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Lien entre pain blanc, alcool et risque de cancer colorectal

Une équipe de chercheurs a mené une étude importante en utilisant les données de 118 210 personnes de la UK Biobank. Ils ont posé 139 questions sur les aliments et les nutriments via un questionnaire en ligne. L’étude a duré plus de douze ans, et les chercheurs ont observé combien de participants ont développé un cancer colorectal au cours de cette période. Les résultats de l’étude sont vraiment intéressants. Ils montrent que manger du pain blanc et boire de l’alcool augmente considérablement le risque de développer un cancer du côlon. D’un autre côté, les chercheurs ont découvert quelque chose de positif. Ils ont constaté que manger des aliments riches en calcium, magnésium, phosphore, manganèse et fibres réduisait le risque de cancer colorectal. 

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En résumé, ces chercheurs ont découvert des liens importants entre ce que nous mangeons et notre risque de développer un cancer du côlon. Il est comme si nos choix alimentaires pouvaient affecter notre santé d’une manière vraiment importante. Cela nous montre à quel point il est crucial de faire des choix alimentaires sains pour rester en bonne santé.  Ainsi, il faut éviter à tout prix les aliments qui permettent d’augmenter les risques de cancer colorectal !

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Recommandations et facteurs de risque

L’Institut national du Cancer (Inca) souligne que l’âge, les antécédents familiaux et les habitudes de vie contribuent aux risques de développer un cancer du côlon. Notamment, une alimentation riche en graisses animales, une consommation élevée de viandes rouges, la sédentarité, le surpoids, la consommation d’alcool et de tabac sont identifiés comme des facteurs de risque. Ainsi, adopter de bonnes habitudes alimentaires peut jouer un rôle crucial dans la réduction des risques de cancer colorectal.  En effet, il faut savoir éviter les aliments qui permettent d’augmenter les risques de cancer colorectal !

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Prévention : évitez les aliments qui permettent d’augmenter les risques de cancer colorectal !

Pour réduire les risques, l’Assurance Maladie recommande de limiter la consommation de viande rouge à 500 grammes par semaine ! Et ce, en privilégiant les morceaux les moins gras. L’accent est mis sur une alimentation saine et diversifiée, incluant des aliments riches en fibres telles que les légumineuses, les fruits, les légumes, le pain complet, les pâtes complètes et le riz complet. Bien que peu consommés, ces aliments répondent aux recommandations de 25 grammes de fibres par jour ! Contribuant à réduire la sécrétion d’insuline, un facteur de risque du cancer colorectal, comme l’explique le Dr. Denis Smith, gastro-entérologue. Adopter ces pratiques alimentaires peut ainsi constituer une mesure préventive efficace contre le cancer colorectal.

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En conclusion, la recherche chinoise met en lumière le lien entre la consommation de pain blanc, d’alcool et le risque accru de cancer colorectal. Ces résultats soulignent l’importance d’adopter des habitudes alimentaires saines pour réduire les risques de cette maladie. En suivant les recommandations de limiter la consommation de viande rouge et d’opter pour une alimentation riche en fibres, chacun peut contribuer à sa propre santé colorectale ! Faisant ainsi de la prévention une stratégie essentielle dans la lutte contre le cancer colorectal. Donc, il faut savoir éviter ces aliments qui permettent d’augmenter les risques de cancer colorectal !

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Écris par Anna Cabana

Je suis rédactrice web spécialisée dans les domaines du marketing digital, de la culture et de l'environnement. Passionnée par la littérature et le voyage, j'aime créer des contenus originaux, pertinents et adaptés aux besoins de mes lecteurs. De nature très curieuse, je suis toujours à l'affût des dernières tendances du web.